مدیریت استرس (Stress Management)

99,000 تومان

توضیحات

هدف این دوره:

هدف ما در این دوره ارتقاء روحیه سالم در کارکنان و چگونگی کنترل فشارهای عصبی در محیط کارمیباشد . شرکت کنندگان پس از پایان دوره می توانند با علل و ریشه های فشارهای عصبی و استرس در محیط آشنا شوند و چگونگی مقابله با فشارهای عصبی و استرس در محیط کار را فرا گیرند .

 

محتوی دوره:

  • تشریح مفاهیم و تعاریف استرس و شناسایی آن
  • تجزیه و تحلیل عوامل تولید استرس
  • تحلیل نتایج مخرب و مفید استرس
  • تشریح فرایند واماندگی ( درماندگی ) در اثر استرس مخرب
  • ارزیابی روابط استرس زا در سازمان
  • چگونگی مقابله با استرس و کنار آمدن با زندگی روزمره
  • برقراری روابط خوب و حرفه ای جهت کاهش میزان استرس در محیط کار
  • تجزیه و تحلیل شخصیت های گوناگون در محیط کار
  • روشهای مدیریت استرس
  • تشریح استراتژی های کنترل استرس بصورت فردی و گروهی

 

مخاطبین این دوره:

   کلیه مدیران و کارکنان سازمان ها

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مدیریت استرس (Stress Management)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *